听着娪絮的讲解...我有点气馁...忽然感觉自己变得很弱鸡...

　　“哎~别一副没精打采的样子，要知道，你是我们之中内息最强，身手最好的，你弄清楚原理，以后练功会有飞跃性的提升哟~”娪絮轻轻的拍拍我。

　　她这么说...是在安慰我吗？...又被她看穿...不过她说的很对...如果我弄清原理...说不定，真能像大师兄说的一样...他还说让我学习更高深的剑法...拳法...

　　接下来，娪絮把“炼气化神”、“炼神还虚”也仔细的讲了一遍...

　　大家都认真听着，滝晋和娄洹提出问题，向娪絮请教...

　　我和小燕、霓荫差不多...知道个大概...还没完全理解...

　　娪絮问我：“听清楚了吗？”

　　“唔...听得很清楚...问题是，其中的含义...没完全弄清...”我支支吾吾...

　　“我问你，‘炼气化神’，是什么阶段？主要练什么？用哪个丹炉炼？”娪絮像在考试...

　　“这...”我想了想，把我记住的大概说出：“‘炼气化神’...是...‘内丹’结成阶段...在筑基已成的基础上...守中丹炉，运行‘大周天’...有‘大采、大炼、大服、炼养、成丹’的步骤...以称‘中关’...”

　　“嗯，算你认真听讲，这个阶段，十月至三年...有的人若干年不等...”娪絮笑笑。

　　“那，‘炼虚还神’呢？”娪絮接着问...

　　“唔...这个...有点玄乎...在成‘内丹’结成的基础上...炼养阳神...将阳神升入上丹炉，使阳神如婴儿般在此哺养...‘哺养功’成之后...可进入‘还虚功’...称‘上关’...”我回答...

　　“不错不错，记性挺好，‘哺养功’三年，‘还虚功’六年，又称‘九年关’。”娪絮拍拍我肩膀...

　　“可是...这强敌马上就要来了...我...这得练多少年呀...等我出关...多少年前就歇菜了...”我诺诺的说...

　　“其实，以你的功力来说，已经达到‘还虚’境界，可以‘三华聚顶’，甚至‘琴心三叠’，可惜你没从基础练起，暂时没办法运用，不过，你这情况应该会很快就能达到。”娪絮补充。

　　“哦哦，那，我现在先练一次，你来指导。”我向娪絮求教。

　　“好，我念，你做。”娪絮点头。

　　霓荫和小燕很好奇，仔细的盯着我...

　　“放松身、心，守丹田...取元精...调入下丹炉...你试着把：玄罡、龙息，汇入其中...”娪絮慢慢的念着...

　　我按她说的，收元精入脐下，再把玄罡二气、九股龙息缓缓调入...

　　唔...内息源源不断灌到丹田..

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