可以加速身体的恢复，所以李悼这几天每天早上都在晨跑锻炼。
尽管才五点多钟，太阳都没出来，但供病人活动的场地已经有了锻炼的人，稀稀朗朗分散在各处。
李悼也不管他们，稍微热身后，就开始沿着碎石小路跑了起来。
他跑得很慢，只是纯粹的慢跑，现在他的身体仅能支持这种程度的消耗。
饶是如此，才跑了两分多钟，他就喘得非常厉害，等跑到三分钟的时候，胸膛就开始剧烈起伏，肺腔中一片火辣。
李悼早已熟悉了这样的状况，他放缓了脚步改为快走，拿起手中的纯牛奶慢慢吸了起来。
在快步走了两分钟，等呼吸逐渐平复，肺部的不适感消失后，他又加快步伐，慢慢跑了起来。
就这样跑一会儿走一会儿，断断续续跑了一刻钟，李悼才结束了今天的晨跑锻炼，找了处休息椅一屁股坐了下去。
“还是坐着舒服。”
李悼用力揉捏着大腿的肌肉，舒缓着肌肉的酸痛。
现在身体实在是太虚了，就在去年暑假他还参加里市里的马拉松，虽说没拿到名次，但也很顺利就跑完了全程。
哪像现在才运动了十五分钟，整个人就完全吃不消了。
李悼喝光了最后一口纯牛奶，将空盒扔进旁边的垃圾桶，背靠在椅背上享受着清晨微凉的轻风。
两条大腿酸痛得厉害，他实在不想动了，等休息一会儿再回自己的房间。
现在已经是六点，锻炼的人依然不多，只有十来个。
这些人大部分都是四五十向上的年龄，没有一个年轻人，锻炼的方式也都是快走散步和利用运动器材来活动。
不过也有人用其他方式在锻炼。
那是一个老人，看上去七八十岁，就穿着病号服，在那里慢悠悠地打着拳。
李悼没带手机下来，没手机消磨时间，便看起了老人打拳，但是看了一段时间后，他就逐渐露出了惊讶之色。
因为他意外的发现，从他开始看老人打拳到现在，大概七八分钟的时间，老人所做的动作姿势竟然没有一个重复的。
这就有点意思了。
李悼以前也在公园等地方见过老年人打拳锻炼，但那些人都一直只是重复那几个动作。
像这个老人打了这么长的时间都没重复过一个动作，他还真从未见到过。
他越看越觉得有意思，尽管已经休息的差不多了，也没急着回房间，而是一直看了下去。
一直看到老人终于出现了重复的动作。
李悼看了下手表，发现其中间隔十五分钟。
也就是说，老人打完一整套拳要一刻钟的时间，这其中固然有着老人动作很慢的因素，但也足以说明这套拳和那些公园里老年人三分钟就打完一套的拳有着很大区别。
就在李悼看老人打拳的时候，老人也注意到了他的视线。
“小伙子，你也喜欢打拳？”
老
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