米洛一触即退，使得他并没有太多感受，张玄武对于着突如其来的柔软娇躯。
也是脑袋一阵懵然，第一次抱其他女孩子的他，一时不知如何回话。
见米洛俏脸微红的后退几步，眼神忽地躲闪，眼帘垂下，长长的黑睫毛抖动了下，张玄武也没多想，只当她一时激动。
轻咳一声，细心询问道：“米洛，那个，你说阴阳桩正式入门了？”
米洛阴阳桩入门，如同发现了新世界，深刻感受到了其中的神奇，脑袋空白，一时冲动下，没想太多就抱了上去。
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如今稍退两步，调整了下心绪，抱着因为惊讶而上前的欣海莉，以严厉眼神阻止了她欲脱口而出的话语。
听闻张玄武的询问，白皙的脸颊红晕褪去，丝毫不提拥抱的事，揉了揉欣海莉的小脑袋，对着其他人，正色道。
“嗯，入门了，这个阴阳桩入门后，真的很神奇，让我重新认识了自己，大家在这方面还需要多下点功夫。”
欣海莉见米洛面色恢复正常，抬头询问道：“米洛，你好厉害，我感觉自己还差好多的。”
星月迈着碎步上前，星眸流转间，注意到米洛与海莉的小细节，轻飘飘的岔开话题，打着掩护，轻笑问道。
“米洛，有什么诀窍么？和我们分享下。”
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风笑天、唐山陌、叶楚轩也是目光如炬的望了过来，果然不在关注刚刚的拥抱。
显然异常好奇米洛成功的经验，大家同时开始的练习，没想到还是米洛首先练成。
米洛抱着欣海莉，掩饰着尴尬，见众人并没有过于关注，这才放下心来。
闻听问话，清脆的嗓音响起，向着众人传授着她的经验。
“这阴阳桩最重要的是入静，收束杂念，站桩时千万不能乱想，专注自己的武魂后，当自己守一得静，会进入一种奇妙的境地，外界的纷扰好似于遥远处，再也不会干扰自己。
这样再来感受身体肌肉骨骼力量的传动，就会发现我们平时发力的错误，长期的练习我们就能够更好的理解人体，训练时也能更加深入有针对性的锻炼。”
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米洛停顿沉吟了下，继续说道：“例如唐山陌的挥剑，若是入静，能够很轻易的感受到自己挥剑时，自身发力时的错误，通过调整，就能挥的更快，更准。”
米洛已经彻底的了解阴阳桩的作用，入门的阴阳桩，以后训练时。
再也不用担心训练时错误的动作，从而做出无用功，损伤身体。
甚至连导师的指正都不需要，已经能够通过自己的体悟，可以自行更正错误。
欣海莉眼眸一转，白皙的脸蛋因激动而有些红润，甜美微笑道：“那我也要快点加油，现在每天挥扇子好累的。”
张玄武对此淡淡一笑，米洛一直是认真的女生，对于
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